Integrar breves momentos de actividad física en la rutina diaria no solo promueve la Vitalidad, sino que todavía potencia la abundancia y la creatividad en el trabajo.Rotación del cuello: Viaje lentamente la cabecera cerca de la derecha y luego alrededor de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.Las pausas activas son una aparejo versát